2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1400 kcal
|
脂質: 68.84g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Запеченная или Жареная Треска, Блины, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. 夕食: Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Совок Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|