2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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2169 kcal
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脂質: 88.45g | たんぱく質: 66.78g | 炭水化物: 176.38g.
朝食: Хлеб, Сметана 15%, ВкусВилл Холодец из Говядины, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 昼食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. 夕食: Арнаут Соломка Соленая, Мясновъ Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой), Сметана, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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