2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1616 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Spielberger Haferflocken Zartblatt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Pommes Frites, Bofrost Mediterranes Gemüse, Basmati-Reis. 夕食: Lindt Schokolade 90%, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete, Penny Markt Doppel Keks. 軽食/その他: Penny Markt Doppel Keks. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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