2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1476 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Pressade Jus Orange Bio, Marie Blachère Baguette, Nutella Nutella. 昼食: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Pâturages Emmental Français Râpé , Sauce carbonara, Pâtes (Cuites). 夕食: Monique Ranou Jambon Blanc, LU Tuc Original, Gratin de pâtes. 軽食/その他: Tourtel Twist Citron . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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