2022年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1327 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, Лукум, SPAR Говядина Отварная . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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