2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1763 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 198.50g.
朝食: Violife Творожный Сыр, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|