2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1786 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 193.89g.
朝食: Очаково Джин Тоник, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный без Сахара, Помидоры, Яйцо. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Жареная Картошка, Faretti Торт Бисквитный Малиновый. もっと...
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週に7 kg減量中
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