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공복운동.스피닝50.하체웨이트40
휴가다녀와서빠르게 몸무게복귀되는중
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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611 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 70.35g.
昼食: 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥, 아오리사과, 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. もっと...
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週に7 kg減量中
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