2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
1720 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Ягодный Черника-Голубика, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Омлет или Яичница, Картофельное Пюре, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски. 夕食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|