2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
3207 kcal
|
脂質: 202.31g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 231.57g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Село Зелёное Окорок Деревенский. 夕食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|