roxmaryavendañoの日記, 2022年 08月 9日

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2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:

976 kcal

脂質: 28.68g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 138.00g. 朝食: Café Regular. 昼食: Plátano Maduro Hervido, Chuleta Ahumada. 夕食: Queso Del Valle Queso Blanco, Aguacate, Huevo Cocido, Lumijor Pan Integral. 軽食/その他: Nescafe Mokaccino, Chiquita Banana. もっと...

2784 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 21 時間　 30 分. もっと...


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