2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1025 kcal
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脂質: 6.84g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Пятерочка Свекла, Зеленый Луг Сметана 10%, Троекурово Куринная Грудка. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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