2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
|
2197 kcal
|
脂質: 96.27g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 288.98g.
朝食: Арбуз, Парус Багет с Кунжутом. 昼食: Курт, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 夕食: Бахетле Фунчоза с Мясом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|