2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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648 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: 호박찌개, 찐옥수수. 昼食: 해초미인 슬림 미역면, 피망, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 호박. 夕食: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 오이고추, 순두부, 물미역, 호박. 軽食/その他: 치즈, 복숭아. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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