2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sun Luck Water Chestnuts, Sun Luck Sliced Bamboo Shoots, Hannaford Chicken Breast & Rice Stir Fry, Minute Instant White Rice. 夕食: HEB Meatballs Homestyle, Spaghetti, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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