2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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818 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 13.93g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. 昼食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Boiled Egg, Butter, Zucchini, Signature Cafe Baby Back Ribs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 夕食: Red Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Celery, Boiled Egg. 軽食/その他: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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