2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1113 kcal
|
脂質: 51.66g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 115.03g.
朝食: Азбука Вкуса Паштет из Печени Цыплёнка с Пюре из Чёрной Смородины, Азбука Вкуса Каша Гурьевская с Вишней и Ежевикой, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой и Творожным Сыром. 昼食: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|