2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1331 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Сливы, Нектарин, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 昼食: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 夕食: Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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