2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1331 kcal
|
脂質: 68.41g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Сливы, Нектарин, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 昼食: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 夕食: Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|