Sansan la tulipeの日記, 2014年 09月 15日

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2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:

832 kcal

脂質: 32.05g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 79.23g. 朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: William Saurin La Tartiflette. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bonduelle Salsifis , Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Danone Yaourt Aux Fruits. もっと...

1908 kcal

運動: 座る - 5 時間　 45 分, 運転 - 1 時間　 15 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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