2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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915 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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