2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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887 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Tomates Cereja, Sadia Blanquet de Peru (20g), Banana Prata. 昼食: Tomates Cereja, Molho Caesar para Saladas, Salada Verde Mista, Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo Cozido, Melão, Sadia Blanquet de Peru (20g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Torrada 100% Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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