2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1069 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 157.65g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. 夕食: Красные Помидоры. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Сам-По Мороженое Ёжик. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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