2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
883 kcal
|
脂質: 31.31g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: Camponesa Leite Integral, Mamão Formosa, Porto Alegre Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ingredientes Online Xilitol Refinado em Pó , Ovo, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. 昼食: Aliança Suco de Uva Integral, na Palma Óleo de Coco Palmiste Extravirgem , Filé de Frango Grelhado, Almeirão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Moreninha do Rio Paçoquinha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|