2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
944 kcal
|
脂質: 30.16g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. 昼食: Maltagliati Спагетти Вареные, Хлеб с Отрубями, Посиделкино Пряники Имбирные, Суп Грибной. 夕食: Сыр, Nina Farina Тараллини Классические, 0 Калорий Желе Клубничное Мохито, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Метака Рис Бурый, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Нижегородский Хлеб Кольцо Песочное. もっと...
|
体重に変化ありません
|