2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1224 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Habaneras Galletas Integrales. 昼食: La Costeña Salsa de Chipotle, Verduras Salteadas, Knorr Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Helado de Vainilla. 軽食/その他: Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Integral, Almonds. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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