2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1604 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: ВкусВилл Грецкие Орехи, Финик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Зеленое Яблоко, Банан. 昼食: Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Грейпфрут. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|