2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1717 kcal
|
脂質: 71.56g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Пирожок Печеный "Самса по Татарски", Кабачки Жареные. 昼食: Котлета Домашняя, Вермишель. 夕食: Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 軽食/その他: Килька в Томатном Соусе, Печенье из Цельной Пшеницы , Помидоры, Сарделька, Конфета, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|