2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1320 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Медовик, Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречневая Каша с Молоком, Dalnos Mores Рулеты для Запекания из Кижуча с Сыром и Кедровым Орехом. 軽食/その他: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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