2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1517 kcal
|
脂質: 80.39g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Медовик. 夕食: Провансаль Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаково Квас Белый. 軽食/その他: Картошка Вареная, Dalnos Mores Котлеты из Кальмара и Кеты. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|