2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
541 kcal
|
脂質: 22.15g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 62.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|