2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
2027 kcal
|
脂質: 103.57g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 夕食: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Картофель с Грибами, Добрый Сок Томатный, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Копченов Сало Белорусское, Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|