2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1278 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Утиное Мясо. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью, Свиные Фрикадельки. 軽食/その他: Saleks Вафли Голландские Карамельные, Milka Oreo White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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