2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1833 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 135.35g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голубика. 昼食: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кедровые Орехи , Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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