2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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515 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 52.40g.
朝食: Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Кабачков. 夕食: Арбуз, Селедка под Шубой, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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