2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1382 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Лента Яблоки Айдаред, Нектарин. 昼食: Увелка Пшено в Пакетах , Вареное Яйцо. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Лента Яблоки Айдаред. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Яблоки Айдаред, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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