2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1055 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Labu Dimasak, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. 夕食: WRP Meal Replacement Coklat. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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