2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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566 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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