2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1238 kcal
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脂質: 93.81g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 18.80g.
朝食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Крылья Куриные. 夕食: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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