2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1820 kcal
|
脂質: 86.36g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мистраль Булгур Отварной. 昼食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Тыквенный Суп, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Яйцо Варёное . 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|