2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1150 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 100.37g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деликатеска Языки Трески, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Рагу из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Варенье Крыжовник. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|