2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1051 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Сухогруз Кальмар Сушёный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лукум, Огурец (с Кожурой), Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Хлеб Черный, Деро Трейд Кифлички с Какаов Крем, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Майонез Провансальский, Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|