2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
2095 kcal
|
脂質: 87.11g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 271.60g.
朝食: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода. 昼食: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), ВкусВилл Кутабы, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. 夕食: Ратибор Варенье Смородиновое, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Нектарин, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. 軽食/その他: Макароны с Фаршем, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Перекресток Огурцы Малосольные, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|