2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: KDV Тараллини Классические, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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