2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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2520 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 212.10g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Tomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Ei. 昼食: Edeka Eismeer-Garnelen, Rote Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Cucina Geriebener Hartkäse, Möhren, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Cocktailtomaten. 夕食: Rote Zwiebeln, Aldi Edamer, Aldi Geflügel Salami, Ketchup, More Nutrition Total Protein Pizza. 軽食/その他: Westminster Eistee Pfirsich Light, High Protein Pudding Karamell, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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