2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1593 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Skyr Natur. 夕食: Mischkornbrot, Olivenöl, Aldi Lammfilet, Baby-Zucchini, Linessa Mozzarella Light, Avocado, Edeka Rucola, Tomaten. 軽食/その他: Lorenz Kichererbsenchips, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Lübzer Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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