2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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751 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад. 夕食: Останкино Колбаса Юбилейная, Чай, Хлеб Черный, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Шурпа. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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