2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1514 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Тануки Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Бульон Куриный, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Утиный Жир, Перловка Отварная, Рубленые котлеты, Помидоры. 夕食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. 軽食/その他: Оладушки на ряженке, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|