2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1634 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 夕食: Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|