2014年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 14日:
|
2607 kcal
|
脂質: 175.55g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Food Club Sliced Bacon, Food Club Sliced Bacon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 昼食: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins). 夕食: Albertsons Lightly Salted Party Peanuts, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Michelob Ultra Light Beer. 軽食/その他: Quest Chocolate Brownie Bar, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Whipped Topping (Low Fat, Frozen), Cashew Nuts. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|