2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1857 kcal
|
脂質: 92.98g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Вареники Мамины, Рогачев Молоко Концентрированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Парус Сэндвич с Ветчиной и Сыром . 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Говядина Вареная, Кукуруза Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Джинн Семечки Жаренные. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Чудское Озеро Сливки 11%, Coffee Like Латте (400мл). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|